Ruốc cá là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng và tiện dụng cho nhiều món ăn như ăn kèm bánh mì, cháo hay cơm. Cách làm món này cũng rất giản đơn, chỉ hơi cầu kì hơn làm ruốc thịt một chút ở khâu lọc cá. Hôm nay, Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn “cách làm ruốc cá quả” nhé.



Nguyên liệu gồm có:
- Cá quả: 1 kilogram
- Nước mắm: 3 muỗng súp
- Hạt iêu: 1 muỗng cafe
- Gừng: 1 nhánh

Cách chế biến:
- Cá đem rửa, đánh vẩy cho sạch. Sau đó rửa lại rồi bóc mang, mổ bụng bỏ hết phần nội tạng bên trong, Lưu ý kẻo vỡ mật cá mà không biết khi làm ruốc sẽ có vị đắng. Cắt phần đầu và phần đuôi để nấu canh chua. Phần thân còn lại cắt khúc dày khoảng 4 – 5 cm.



- Gừng gọt bỏ vỏ, giã giập.
- Cho cá + nước mắm + hạt tiêu + gừng vào tô, ướp sao cho các mặt của cá đều thấm gia vị nhé, để trong 15 phút.
- Sau đó, cho cá vào nồi kho nhỏ lửa khoảng 10 phút cho chín thịt cá.



- Đợi cá nguội bớt thì lọc da và gỡ xương, cho phần thịt cá vào chảo nóng, rang khô.
- Trong khi rang, dùng thìa to chà mạnh lên miếng thịt cá để cho thịt cá tơi ra và bông lên, càng chà, thịt càng bông. Lưu ý là vừa chà, các bạn phải vừa đảo đều tay, rang cho đến khi ruốc khô lại, ngả màu vàng là được. Nếu các bạn muốn để ruốc càng lâu thì ruốc càng phải khô nhé.



- Ruốc khô, tắt lửa, để nguội rồi cho vào lọ, cất trong tủ lạnh ăn dần nhé.



Bạn có thể dùng ruốc cá trong các bữa sáng với cháo và xôi…hoặc là dùng cho trẻ nhỏ vì món này vừa dễ ăn lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Mong các bạn ngon miệng!

Hoàng Dũng

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)